résolution de problèmes

Comment prendre des décisions plus éclairées

Comment prendre des décisions plus éclairées en évitant les jugements hâtifs

Avant de porter un jugement hâtif, il est important de prendre le temps de se familiariser avec la situation. Cela signifie collecter autant d’informations que possible et les examiner de manière objective pour éviter des erreurs de jugement. Nous avons souvent tendance à nous précipiter vers des jugements rapides, car nous sommes impatients de savoir […]

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Maîtriser ses émotions négatives

Maîtriser ses émotions négatives : le pouvoir de la conscience et de l’optimisme

Lorsque des émotions négatives se manifestent en toi, elles te disent quelque chose d’important. Elles agissent comme les voyants d’alarme dans une voiture, t’indiquant qu’une prise de conscience s’impose. Prendre conscience de ce qui se passe en toi est la première étape pour les comprendre. Alors, lorsque ces émotions pointent le bout de leur nez… […]

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