prendre soin de soi
Atteindre le bien-être personnel : l’importance de prendre soin de soi et de gérer son stress
Cool, ça tombe bien que tu soies là mon louveteau 🐺 car il faut absolument qu’on parle… RIEN ne t’oblige à te donner à 100% chaque jour… Je veux dire… Même les petites victoires comptent, donc pas besoin de te blâmer de ne pas être la meilleure version de toi-même chaque jour que le diable […]
Limites émotionnelles : un facteur clé dans la gestion du temps et l’estime de soi
Salut, comment ça va mon louveteau ? Prêt à te débarrasser des parasites et prendre soin de toi ? Nous vivons dans un monde où le temps est aussi rare que le sourire d’un chat grincheux, et où les sollicitations pleuvent comme des oeufs à Pâques. Mais ne t’inquiète pas, tu es là pour prendre […]
Priorité à soi : les clés pour gérer le stress et cultiver son bien-être
Quand tu te sens épuisé… Quand tu as l’impression d’être à bout… C’est le moment de prendre soin de toi et de gérer le stress. Tu peux le faire de mille et une façons pour ton bien-être personnel. Par exemple : – Faire une sieste réparatrice pour éviter l’épuisement… – Marcher dans la nature pour […]